ほのぼォ~ノ*

たわいもない日常を絵日記で♪

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さらに追い討ち・・・

0826



肩から背中にかけての筋肉を痛めました(涙)
しかも、グルグル動かしすぎて悪化させました。
(本人はほぐしていたつもり・・・)

湿布貼って安静中・・・。

| イロイロ | 17:03 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

そうそう、40肩と50肩について聞いてみたよ。
結果は同じって。
もともと、50肩と言われていたけど、若い人も出てきたから、40肩って言葉ができたらしいよ。
ぐるぐる動かすには、固まった筋肉をほぐすように、ゆっくりと動かすのがよいらしいです。
って、私もぐるぐる回して少しいためたのよね(笑)

| ねこ。 | 2009/08/26 22:18 | URL | ≫ EDIT

【ねこ。ちゃんへ】
そうそう!私もゆるりの先生に聞いた☆
しかも、50肩っつうのは通称で、正式名称がちゃんとあるんだよね!(肩関節周囲炎)
そうか、50肩もぐるぐるしちゃダメなのね(^^;)

| リカ(^-^) | 2009/08/28 16:47 | URL |















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